Hai Cantikers! Rambut rontok yang berlebih ditandai dengan penipisan rambut secara berkala. Bahkan rambut yang rontok ini bisa menyebabkan kebotakan secara perlahan serta membuat garis rambut semakin mundur setiap tahunnya.
Rambut rontok yang berlebih bagi sebagian orang bisa menyebabkan gangguan emosional, seperti kepercayaan diri yang rendah, kecemasan dan depresi. Apabila dibiarkan kondisi seperti ini bisa mengganggu kualitas hidup penderitanya. Supaya kebotakan bisa dihindari, berikut ini kami berikan cara mengatasi rambut rontok yang berlebih.
Cara Atasi Rambut Rontok Berlebihan
Setiap hari rambut akan rontok sebanyak 50-100 helai per hari. Akan tetapi penurunan berat badan yang ekstrim, kekurangan asupan vitamin, salah dalam menata rambut ataupun beberapa kondisi medis lainnya bisa membuat rambut rontok makin banyak.
Also Read
Dibawah ini beberapa cara yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi rambut rontok berlebih :
1. Rutin keramas
Dengan rutin keramas maka akan menjaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala. Cara ini paling mudah dilakukan.
Biasanya keramas dilakukan setiap 2-3 hari sekali. Namun jika rambut terasa kotor dan berkeringat, kamu bisa keramas setiap hari. Hal ini akan membuat rambut menjadi bersih dan kesehatan kulit kepala bisa terjaga sehingga rambut rontok berlebihan bisa teratasi.
2. Mengganti tatanan rambut
Kamu busa menata rambut secara sederhana agar rontok yang berlebihan bisa teratasi. Mengepang atau menguncir rambut terlalu kencang bisa menarik rambut dari akarnya serta berpotensi rontok makin parah.
Batasi penggunaan alat penata rambut yang bersuhu panas, seperti catokan dan pengeriting rambut, karena ini dapat melemaskan rambut. Kondisi Ini juga menjadi pemicu rambut rontok yang berlebih.
3. Lidah buaya
Untuk mengatasi rontok yang berlebih, bisa gunakan lidah buaya. Lidah buaya sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang dapat mengatasi rambut rontok. Lidah buaya juga bisa mempercepat pertumbuhan rambut.
Lidah buaya kaya akan kandungan vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B12 serta senyawa aloin.
Cara menggunakan lidah buaya untuk mengatasi kerontokan yang berlebih yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala secara rutin. Selain itu kamu juga bisa gunakan shampo atau conditioner yang mengandung lidah buaya.
4. Pilih sampo yang tepat
Orang dengan rambut rontok yang berlebih tidak boleh sembarangan dalam memilih shampo. Pilih shampo yang formulanya ringan. Misalnya terbuat dari bahan alami atau gunakan sampo yang khusus rambut rontok.
jika menggunakan shampo yang tidak tepat maka akan memperparah kerontokan rambut.
5. Gunakan minyak rosemary
Minyak rosemary akan menutrisi folikel rambut sehingga rambut rontok bisa diatasi. Bukan hanya itu saja, minyak rosemary juga dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Gunakan minyak rosemary dikelola dengan cara memijat kepala menggunakan minyak rosemary yang dicampur dengan carrier oil terlebih dahulu atau ke dalam shampo. Gunakan minyak rosemary tersebut beberapa kali dalam seminggu. Jangan mengoleskan minyak rosemary langsung di atas kulit kepala agar tidak menimbulkan efek samping.
6. Gunakan minyak kelapa
Cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang berikutnya adalah dengan memijat kulit kepala menggunakan minyak kelapa. Kandungan asam laurat pada minyak kelapa bermanfaat untuk menjaga kekuatan rambut dan kesehatan folikel rambut, sehingga kerontokan bisa teratasi.
Kamu dapat menggunakan minyak kelapa sebagai masker rambut yang dibiarkan selama semalaman, kemudian bilas keesokan paginya. Apabila kamu memiliki rambut yang cenderung kering, minyak kelapa bisa digunakan sebagai kondisioner yang digunakan setelah keramas.
7. Konsumsi minyak iklan
Mengatasi rambut rontok berlebih ternyata juga bisa dengan minyak ikan. Selama ini minyak ikan identik untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak dan menjaga kesehatan jantung.
Kandungan asam lemak omega yang bisa meningkatkan kekuatan rambut menjadi kerontokan rambut yang parah bisa diatasi.
Cara memanfaatkan minyak ikan untuk mengatasi kerontokan rambut yaitu dengan mengkonsumsi minyak ikan dalam bentuk suplemen yang dijual secara bebas. Dan pastikan untuk memilih suplemen yang sudah mendapat ijin edar dari BPOM. Jangan lupa untuk mengkonsumsinya sesuai dosis dan aturan pakainya.
8. Konsumsi ginseng
Ginseng mengandung senyawa aktif ginsenosides yang efektif merangsang folikel rambut. Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi suplemen ginseng untuk mengatasi kerontokan rambut yang parah.
Dengan mengkonsumsi ginseng sesuai petunjuk pemakaian yang tertera pada kemasan bisa mencegah terjadinya efek samping.
9. Konsumsi minoxidil
Cara untuk mengatasi kerontokan yang berlebih bisa dengan mengkonsumsi minoxidil. Cara menggunakannya dengan mengkonsumsi obat ini selama 6 bulan dan hasilnya akan terlihat.
10. Mengoleskan bawang bombay
Rambut rontok yang makin parah bisa diatasi dengan mengoleskan bawang bombay yang sudah dihaluskan ke kulit kepala. Lalu diamkan selama 15 menit.
Bawang bombay dipercaya bisa membantu meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan rambut, karena bawang bombay mengandung sulfur. Bukan hanya itu saja, bawang bombay juga bisa mengobati alopecia areata yaitu penyakit autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut.
11. Konsumsi finasteride
Mengkonsumsi finasteride merupakan cara yang digunakan untuk mengatasi rambut rontok berlebih yang disarankan bagi pria. Obat ini bekerja dengan cara meningkatkan kadar testosteron yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, sehingga mampu mengatasi rambut rontok berlebihan. Walaupun begitu, finasteride dinilai kurang mampu untuk mengatasi kerontokan pada pria yang berusia lebih dari 60 tahun.
12. Konsumsi spironolactone
Dan bagi wanita dengan kerontokan rambut yang parah bisa mengkonsumsi obat spironolactone. Jika dirasa belum mampu menggunakan obat minoxidil maka kamu bisa menggunakan obat ini.
Spironolactone bekerja dengan cara menghambat produksi hormon androgen sehingga kebotakan akibat alopecia androgenik dapat diatasi. Selain itu, spironolactone juga dapat merangsang pertumbuhan rambut serta membuat rambut menjadi lebih tebal.
13. Masker santan kelapa
Bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi kerontokan rambut yang berlebih dalam santan kelapa. Dengan memanfaatkan santan kelapa untuk dijadikan masker rambut bisa dilakukan di rumah. Kandungan protein yang ada didalamnya efektif merangsang pertumbuhan rambut serta mencegah kerontokan. Selain merawat rambut rontok, acara ini juga dapat membantu membuat rambut menjadi lebih lembut dan bersinar.
14. Masker buah alpukat
Kandungan protein di dalamnya juga sangat ampuh untuk merangsang pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat. Caranya, lumatkan alpukat hingga halus, kemudian oleskan ke rambut dan kulit kepala sebelum keramas. Berikan pijatan halus pada kulit kepala dan diamkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas menggunakan air dingin yang bersih dan lanjutkan dengan keramas seperti biasa.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi rambut rontok yang berlebih. Apabila hendak mengkonsumsi suplemen atau obat-obatan, pastikan untuk mengikuti dosis dan petunjuk penggunaan yang tertera di kemasan. Pastikan juga untuk memilih suplemen atau obat yang sudah mendapat ijin edar BPOM.
Jika cara mengatasi rambut rontok berlebih di atas belum memberikan hasil yang memuaskan kamu bisa langsung berkonsultasi dengan dokter. (ana)
