Hai Cantikers..menjaga kesehatan rambut sangatlah perlu karena rambut merupakan mahkota keindahan. Kebiasaan kita dalam merawat rambut ternyata bisa merusak rambut kita lho. Apa saja kebiasaan yang membuat rambut rusak? Mari kita simak ulasannya.
Apa Saja Kebiasaan yang Bisa Merusak Rambut?
Setiap orang pastilah menginginkan rambut yang sehat. Oleh karena itu, kamu perlu menghindari beberapa kebiasaan yang bisa merusak rambut dibawah ini.
1. Sering Keramas
Menjaga kebersihan rambut penting dilakukan salah satunya dengan keramas. Akan tetapi jika terlalu sering kebiasaan ini bisa merusak rambut serta menyebabkan kulit kepala menjadi kering. Bukan hanya itu saja, terlalu sering keramas juga bisa menghilangkan pelembab alami rambut sehingga rambut bisa menjadi rusak.
Also Read
2. Jarang Keramas
Terlalu sering keramas bisa berefek pada kulit kepala yang terasa kering, tetapi jarang keramas juga bisa menjadi kilau kepala menjadi berminyak. Ini akan memunculkan ketombe di rambut.
Jadi sebaiknya keramas dua hari sekali atau bisa disesuaikan dengan aktivitas dan kondisi rambut.
3. Mengeringkan rambut
Menggunakan hair dryer untuk pengeringan ataupun menata rambut bisa memicu kebotakan dini. Jadi jika rambut kamu terlihat tipis dan makin rapuh sebaiknya hentikan penggunaan hair dryer ini.
Ketika habis keramas atau rambut dalam keadaan basah, menggunakan pengering rambut adalah solusi yang tepat agar rambut cepat kering. Akan tetapi jika terlalu sering digunakan dapat membahayakan rambutmu, lebih baik keringkan rambut secara alami atau dengan bantuan kipas angin.
4. Mewarnai Rambut
Mewarnai rambut memang sangat trend dan bisa memperindah tampilan. Akan tetapi sebaiknya jangan buru-buru ikut tren ini.
Kamu pertimbangkan rambut mu sebelum diwarnai. Mewarna rambut perlu proses bleaching yang bertujuan untuk mewarnai rambut. Pada proses ini pigmen alami rambut bisa menghilang sehingga menjadikan rambut mu rusak.
Walaupun ada yang mewarnai rambut tidak melalui proses bleaching, tetap saja bisa merusak struktur rambut dan membuatnya menjadi kering dan kusam. Bukan hanya itu saja, mewarnai rambut juga bisa menimbulkan iritasi, gatal ataupun kemerahan di kulit.
5. Menyisir Rambut yang Basah
Ternyata menyisir rambut basah menjadikan rambut rusak. Karena saat rambut basah, rambut cenderung meregang dan rapuh yang membuat kutikula rambut jadi rusak dan rambut gampang rontok.
6. Sering Berjemur
Apabila rambut terkena paparan sinar matahari terlalu lama bisa membuat rambut makin kusam, kering, bercabang serta mudah rapuh. selain itu matahari juga bisa merusak kutikula dan protein rambut.
Jadi jika kamu berada di luar ruangan dalam waktu yang lama dan terkena paparan sinar matahari, pastikan kamu sudah menggunakan masker rambut dengan kandungan SPF tinggi untuk menghalau bahaya sinar matahari. Selain itu kamu bisa melindungi rambut dengan memakai topi atau patung.
7. Jarang Mengkonsumsi Makanan Sehat
Bukan hanya membuat mudah sakit, kurangnya mengkonsumsi makanan sehat juga bisa merusak kesehatan rambutmu. Karena rambut kekurangan nutrisi penting diantaranya selenium, zat besi, zinc, asam folat, vitamin A,D dan E yang membuat membuat rambut muda rontok kering, kusam dan rusak.
Konsumsi makanan sehat setiap hari akan menjadikan rambut sehat dan berkilau. Untuk rambut sehat bisa konsumsi sayuran hijau, telur, buah-buahan, daging, ikan dan kacang-kacangan.
Perlunya menjaga kesehatan rambut agar permasalahan rambut bisa diatasi. Jangan sampai kebiasaan setiap hari yang biasa kamu lakukan untuk merawat rambut malah rambut menjadi kusam, rontok otak sehingga rambut tidak sehat.
